A Natação é uma atividade física muito saudável, que permite até que bebês, em seus primeiros meses de vida, usufruam de seus benefícios. Sem limites de idade para a prática, esta atividade é considerada item fundamental na formação da criança, na manutenção da saúde e para o bem-estar de adolescentes, adultos e idosos.
O exercício da natação proporciona um grande número de movimentos e situações que contribuem para a aprendizagem futura em outros esportes e em setores distintos da vida cotidiana.

Benefícios adquiridos pelo praticante de natação

Os benefícios adquiridos pelo praticante de natação transcendem o aspecto físico e são visivelmente notados também nos planos social e psicológico. Veja alguns benefícios:

Aperfeiçoamento na captação, no transporte e no aproveitamento do oxigênio inspirado;

Melhora da força, resistência, flexibilidade e coordenação;

Aumento da auto-estima, segurança e tranqüilidade, a partir do momento em que adquire controle de seu corpo em um meio diferente, como a água.

A Academia Cristal Water possui, ainda, aulas de natação para bebês e crianças acima de três anos.

Natação para Bebês

O objetivo da natação para bebês a partir dos seis meses de vida é despertar o gasto e o prazer pela convivência íntima com a água, desenvolvendo a adaptação a este meio, que servirá de suporte para a prática futuro do esporte.

Na atividade de natação são desenvolvidos a noção espaço-temporal, a consciência e o domínio corporal na água, dando à criança maior segurança, tranqüilidade e equilíbrio nos seus deslocamentos dentro da água.

Natação a partir dos 3 anos

Estando a criança adaptada, a partir desta idade inicia-se a fase de desenvolvimento da atividade psicomotora. Os movimentos espontâneos do aluno são estimulados, ampliados e favorecidos, até que se aproximem de uma "técnica" naturalmente. Isso permite, à criança, nadar com desenvoltura e prazer.

A atividade amplia, ainda, a compreensão de formas e elementos, o desenvolvimento da linguagem e de conceitos, como frente, atrás, longe, perto, além de distinção de cores e formas geométricas.

A Academia Cristal Water procura estimular não só o domínio motor, mas, também, o afetivo, social e cognitivo, que serão vivenciados nas relações com a água e, principalmente, com colegas e professores.

A natação é, atualmente, recomendada por pediatras, pois contribui amplamente para o desenvolvimento e saúde das crianças, auxiliando na postura, coordenação motora, percepção e equilíbrio, relacionamento em grupos e na prevenção de doenças respiratórias.